Jaapani dieet - 10 kg 2 nädalaga! Katsus tugevate vaimult! Põhiprintsiibid, vastunäidustused, põhireeglid, keelatud ja lubatud toidud, menüü, dieedist väljumine.
Tatradieedi järgimise eelised ja puudused, omadused ja reeglid kehakaalu langetamiseks. Näidismenüü 3, 7 ja 14 päeva. Tatar dieedi võimalused, ülevaated ja tulemused.